Woensdag 21 februari 2024
Er zijn speciale schoenen voor hiken, hardlopen en wandelen en andere sporten. Je voeten krijgen namelijk veel te verduren en met de verkeerde sokken loop je kans op blaren of zelfs voetschimmel. Dit heb je misschien wel eens meegemaakt als je regelmatig sport. Je sokken kunnen dus echt een verschil maken. Het is een manier om blessures te voorkomen en ze geven je voeten ook extra steun. Sta dus even stil bij welke materialen en welke soort sokken je nodig hebt voor de sport die jij beoefent. Ga je bijvoorbeeld skiën of hiken, dan zijn je gewone dunne sokken niet genoeg. Een dikke sok die vocht weghoudt, is dan veel beter voor je. Hier zijn 5 kenmerken van goede sportsokken!De juiste voering voor demping en ondersteuning
Goede sportsokken hebben extra stukjes stof bij je tenen en hakken. Die extra laagjes zorgen ervoor dat je voeten lekker zacht zitten en minder snel blaren krijgen, zelfs als je heel actief bezig bent. Toch moet je er even op letten en een goede keuze maken, want die die extra stukjes mogen niet te dik zijn. Je wilt natuurlijk wel dat je schoenen nog lekker zitten. Soms heb je zelf een maatje groter nodig of moet je je schoenen minder strak strikken als je wolllen sokken voor heren draagt.
De temperatuur reguleren
Je sportsokken moeten ervoor zorgen dat je voeten warm blijven als het koud is en koel als het warm is. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor lekkere geitenwollen sokken als je een wandeling door de kou gaat maken. Ga voor stevige, lange wandelingen op zoek naar sokken die vocht goed afvoeren en luchtig zijn, zoals die gemaakt van acryl, polyester of een mix met wol. Die stoffen zorgen ervoor dat zweet geen kans krijgt en je voeten droog en lekker blijven. Het maakt dan niet eens uit wat voor weer het is.
Compressie voor een betere bloedsomloop
Compressiesokken zijn weer een goede keuze voor sporters die wat extra steun nodig hebben en hun bloedsomloop net dat extra's willen geven tijdens het sporten. Ze zitten een beetje strakker om je benen om je bloed goed te laten stromen en meer zuurstof naar je spieren te sturen. Dit kan echt helpen om minder snel moe te worden en sneller te herstellen na een flinke workout.
Goede pasvorm om niet weg te glijden
Het is echt super belangrijk dat je sportsokken goed zitten, zodat ze niet gaan schuiven of kreuken als je beweegt. Zorg dat ze vooral rond je tenen lekker strak zitten, zodat ze niet in je schoenen gaan glijden. Dit voorkomt irritatie en blaren. Er is namelijk niks vervelender dan sokken die gaan schuiven of kruiken als je aan het sporten bent. Herkenbaar?
Vocht reguleren en bestand tegen geur
Tot slot moeten je sportsokken zweet goed kunnen afvoeren. Hiermee voorkom je ook stinkvoeten en dat is iets wat niemand wilt. Dit is vooral belangrijk als je een fanatieke sporter bent en hard traint. Kies dus voor sokken van materialen als acryl, polyester of wolmixen. Die houden je voeten droog. Dus, om de juiste sokken te kiezen moet je even rekening houden met de bovenste 5 kenmerken. Alleen zo kun je het meeste uit je workout halen!
