Woensdag 29 juni 2022
"We kunnen met veel plezier en trots terug kijken op de feest training ter ere van het eenjarig bestaan van 'Good Goan', bewegen voor ouderen, aldus algemeen bestuurslid Bert Beerling van atletiek vereniging SISU.Groot succes
Bij SISU komen senioren op een leuke manier in beweging om gezond en fit te blijven. 'Good goan' bestaat imiddels één jaar en is een groot succes. Wekelijks komen 45 senioren verdeeld over twee groepen bij elkaar om met veel enthousiasme te gaan sporten.
Bewegen is hartstikke belangrijk, juist wanneer mensen wat ouder wordt. "Doordat u actief blijft zorgt u ervoor dat u zo lang mogelijk zelfstandig blijft, minder kans op vallen heeft en natuurlijk plezier blijft houden", aldus Bert Beerling.
Ervaring
Tijdens het sporten bij SISU komen verschillende activiteiten aan bod, voor ieder wat wils. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wandelen, balwerpen, circuittraining en balans-en stabiliteitsoefeningen die op een speelse en gezellige manier worden aangeboden. Dit onder begeleiding van een ervaren trainer en fysiotherapeuten. Naast het sporten is er ook genoeg aandacht voor sociale contacten met leeftijdsgenoten onder het genot van een kopje koffie of thee.
Wat kunt u verwachten?
• Bij mooi weer buiten, bij slecht weer binnen.
• Professionele begeleiding.
• Prettige sfeer met sociale contacten.
• Na afloop een heerlijk kopje koffie of thee in de kantine.
• Informatieve koffiepraatjes over belangrijke gezondheidsonderwerpen.
• De mogelijkheid tot een persoonlijke intake bij fysiotherapeut Van Iersel om uw spierkracht, evenwicht en conditie te testen.
Wat kost het?
12,25 euro per maand, exclusief één keer per jaar bondsafdracht atletiekunie van 18,15. euro.
Waar is het?
AAV SISU, Kolthofsingel 44
7602 EM Almelo
Wanneer is het?
Elke dinsdagochtend
Groep 1: van 09.30 uur tot 10.30 uur
Groep 2: van 10.45 uur tot 11.45 uur
Vragen of aanmelden?
Neem contact op via www.sisu.nl of bel of mail Bert Beerling: bertbeerling@sisu.nl/ 06 - 204 363 05.
