Donderdag 14 april 2022
'Good goan', bewegen voor senioren bij Atletiekvereniging SISU, bestaat binnenkort één jaar en is inmiddels uitgegroeid tot een groot succes. Dat meldt Bert Beerling, bestuurslid van SISU.Wekelijks komen 45 senioren verdeeld over twee groepen bij elkaar om met veel enthousiasme samen te gaan sporten. Zo blijven ze op een leuke manier in beweging met als doel zo gezond en fit mogelijk te blijven.
Bewegen is hartstikke belangrijk, juist wanneer u wat ouder wordt. Doordat u actief blijft zorgt u ervoor dat u zo lang mogelijk zelfstandig blijft, minder kans op vallen heeft en natuurlijk plezier blijft houden, aldus Bert Beerling.
Sociale contacten
Tijdens het sporten bij SISU komen verschillende activiteiten aan bod, voor ieder wat wils. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wandelen, balwerpen, circuittraining en balans-en stabiliteitsoefeningen die op een speelse en gezellige manier worden aangeboden. Dit onder begeleiding van een ervaren trainer en fysiotherapeuten. Naast het sporten is er ook genoeg aandacht voor sociale contacten met leeftijdsgenoten onder het genot van een kopje koffie of thee.
Wat biedt SISU?
• eén keer per week bewegen op uw eigen niveau
• bij mooi weer buiten, bij slecht weer binnen
• professionele begeleiding
• prettige sfeer met sociale contacten
• na afloop een heerlijk kopje koffie of thee in de kantine
• informatieve koffiepraatjes over belangrijke gezondheidsonderwerpen
• de mogelijkheid tot een persoonlijke intake bij fysiotherapeut Van Iersel om uw spierkracht, evenwicht en conditie te testen
Info
Deelname bedraagt 12,25 euro per maand, exclusief één keer per jaar bondsafdracht atletiekunie van 18,15 euro. Elke dinsdagochtend: groep 1, van 09.30 uur tot 10.30 uur en groep 2, van 10.45 uur tot 11.45 uur. Locatie: AAV SISU, Kolthofsingel 44, 7602 EM Almelo. Voor vragen of aanmelding kunt u contact opnemen via www.sisu.nl of telefonisch: Bert Beerling 06 - 204 363 05 of mail naar: bertbeerling@sisu.nl.
