Dinsdag 13 februari 2024
BOOTCAMP- Als je praat over de Gold Stars van Heracles Almelo dan is er altijd wat te doen met deze club van Walking voetballers en voetbalsters. Zo werd er afgelopen maandag op Erve Asito een bootcamp gehouden waaraan verschillende walking voetballers deelnamen. De firma Blix-em uit Deventer, met trainster Anouk de Jong, was aanwezig om de enthousiaste groep te voorzien van oefeningen om de conditie op te vijzelen.Bekijk hier de video
De oudste was de zeventig gepasseerd en de jongste moest nog vijftig worden. maar zonder uitzondering werd er fanatiek gesport. Vol ijver werkten de deelnemers zich in het zweet na eerst een gedegen warming-up te hebben gedaan.
​​​​Met autobanden, gewichten, hoepels, touwen en matten voor de grondoefeningen, werd het programma afgewerkt. Tussen alle onderdelen werd een korte pauze gehouden maar daarna ging iedereen weer serieus aan de slag.
[b]Voor herhaling vatbaar
Na afloop konden de deelnemers terugkijken op een geslaagde ochtend en trainster Anouk was vol lof over de groep. Graag wilde die weten wanneer er een volgende keer zou komen. Binnenkort wordt hierover verder overleg gepleegd.
Hendry Bosch
