Heracles weer volop in training

Deze week is Heracles Almelo weer in training gegaan en heeft de club talloze zaken moeten ondernemen om de spelers niet in gevaar te brengen. Er wordt getraind in groepen van zes waarbij René Kolmschot en Peter Reekers er ieder drie onder hun hoede nemen. Het begint in de business ruimte van het stadion en eindigt op de velden van Oranje Nassau.

Opletten hoe je komt en hoe je gaat
De spelers komen tien minuten voor aanvang van hun training aan bij het stadion en hebben hun trainingskleding al aan. Ze lopen meteen door naar de businessruimte waar de krachttraining het eerste onderdeel is van de training. Dan gaan ze via de tribune naar het veld waar de baloefeningen worden gedaan. Eerst een pirouette draaien tussen pionnen door en dan afwerken op een doeltje van 1 bij 1 meter vanaf een afstand van 30 meter. Dit parcours wordt drie kwartier volgehouden met na ieder kwartier een drinkpauze. Daarna verplaatst de groep zich naar de velden van Oranje Nassau waar het onder handen genomen wordt door de conditietrainer Michaël van Doren. Afsluitend bestaat het programma uit een aantal felle sprints.

Als dat voorbij is gaan de spelers, buitenom het stadion, naar hun eigen auto en vervolgens thuis douchen. Wij spraken met aanvoerder Robin Pröpper die juist deze weken zijn contract met Heracles Almelo verlengde.
Blije Robin Pröpper weer in training
Deel dit artikel: Twitter | Facebook | WhatsApp | Google+ | E-mail

Heracles

Racing Genk meldt zich voor Cyriel Dessers

De kans dat Cyriel Dessers nog een jaar aan Heracles Almelo ...

Forse krimp selectie Heracles

Heracles wil de selectie inkrimpen van 30 naar 25 spelers, n...

Oud speler Heracles overleden

Afgelopen donderdag overleed op 84-jarige leeftijd de oud mi...

Heracles vraagt offers van personeel

Het afhaken van sponsoren, het leeg blijven van de stadions ...

De Graafschap haalt Konings op bij Heracles

Voor Joey Konings eindigt zijn voetbalavontuur bij Heracles ...

Voortvarende start verkoop seizoenkaarten

Heracles Almelo is dinsdag met de verkoop van seizoenkaarten...

Heracles Almelo legt opnieuw speler vast

Na Robin Pröpper en Michael Brouwer heeft Heracles Almelo T...

Heracles weer volop in training

Deze week is Heracles Almelo weer in training gegaan en heef...

Michael Brouwer drie jaar langer bij Heracles

Michael Brouwer en Heracles Almelo blijkt een goed huwelijk ...

Robin Pröpper nog een jaar Heraclied

Heracles licht het contract van aanvoerder Robin Pröpper en...

Heracles Almelo start de training weer op

Heracles Almelo start op maandag 4 mei de trainingen weer op...

Betaald voetbalcompetitie definitief voorbij

De betaald voetbalcompetitie in Nederland is definitief voor...

Heracles Almelo benoemt nieuwe directeur

Met ingang van 1 april heeft Heracles Almelo, naast directeu...

De speelkansen voor Heracles Almelo

Drie scenario's liggen op tafel voor het restant van de voet...

Laatste maanden Niels Leemhuis bij Heracles?

De kans is niet denkbeeldig dat middenvelder Niels Leemhuis ...

Heracles neemt maatregelen tegen coronavirus

Tot het einde van deze maand is het stadion van Heracles ges...

Coronavirus legt wedstrijden Heracles lam

De door de regering uitgevaardigde maatregel dat evenementen...

Heracles Almelo wint van hekkensluiter RKC

RKC won haar laatste competitiewedstrijd thuis tegen FC Utre...

Dessers opgeroepen voor Nigeria

De bondscoach van Nigeria, Gernot Rohr heeft Cyriel Dessers ...

Heracles en ADO delen de punten

Heracles heeft in de uitwedstrijd tegen laagvlieger ADO Den ...
© 1986 - 2020 Stichting Lokale Omroep Almelo