Zaterdag 9 mei 2020
Deze week is Heracles Almelo weer in training gegaan en heeft de club talloze zaken moeten ondernemen om de spelers niet in gevaar te brengen. Er wordt getraind in groepen van zes waarbij René Kolmschot en Peter Reekers er ieder drie onder hun hoede nemen. Het begint in de business ruimte van het stadion en eindigt op de velden van Oranje Nassau.Opletten hoe je komt en hoe je gaat
De spelers komen tien minuten voor aanvang van hun training aan bij het stadion en hebben hun trainingskleding al aan. Ze lopen meteen door naar de businessruimte waar de krachttraining het eerste onderdeel is van de training. Dan gaan ze via de tribune naar het veld waar de baloefeningen worden gedaan. Eerst een pirouette draaien tussen pionnen door en dan afwerken op een doeltje van 1 bij 1 meter vanaf een afstand van 30 meter. Dit parcours wordt drie kwartier volgehouden met na ieder kwartier een drinkpauze. Daarna verplaatst de groep zich naar de velden van Oranje Nassau waar het onder handen genomen wordt door de conditietrainer Michaël van Doren. Afsluitend bestaat het programma uit een aantal felle sprints.
Als dat voorbij is gaan de spelers, buitenom het stadion, naar hun eigen auto en vervolgens thuis douchen. Wij spraken met aanvoerder Robin Pröpper die juist deze weken zijn contract met Heracles Almelo verlengde.
Blije Robin Pröpper weer in training
